можно ли базальную температуру измерять под языком

Автор: bordosya22.11.2012

При нормальном течении беременности базальная температура держится на уровне 37,1 37,3 jС в первые четыре месяца. Ее понижение показывает вероятную угрозу выкидыша.PТемпература до 37,8 jС и выше свидетельствует о том, что в организме женщины есть воспалительный процесс.

- температура в пределах 36,5 36,9j С на протяжении всего цикла означает, что овуляции не было.

- если повышение температуры сохраняется 18 дней и более, то это сигнал о вероятной беременности;

- высокая вероятность зачатия наблюдается за 2-3 дня до скачка температуры и в первый день овуляции;

-P в первой фазе цикла нормальной считается температура до 37jС. Непосредственно перед овуляцией она снижается, а затем в момент овуляции поднимается на 0,4 jС и держится на этом уровне всю вторую фазу цикла;

Читать график базальной температуры надо так:

Цифры, считанные с градусника, необходимо записывать в таблицу, чтобы затем составить график. Те показания, что получены в условиях влияния неблагоприятных факторов, помечаются соответствующими комментариями. При построении графика на них надо обращать особой внимание и учитывать при расшифровке общей картины. Если температура в какой-то конкретный день покажется слишком высокой или низкой, лучше этот день в графике не показывать.

Составление графика температур

Можно использовать и электронный термометр. Он покажет результат через 50-60 секунд. Измерения лучше проводить всегда одним способом оральным, вагинальным или ректальным. Наиболее правильно начать измерения в первый день цикла. Продолжительность сна не должна быть менее 5-6 часов.PБазальная температура реагирует на внешние факторы. Ими могут быть недомогание, употребление накануне алкогольных напитков, Pбессонница, стресс. Показания не будут достоверными в периоды приема и гормональных медикаментов.

Измерять базальную температуру рекомендуется ежедневно утром сразу после сна. Желательно, чтобы это был один и тот же час. Категорически запрещено вставать с постели, двигаться и даже разговаривать. Никакой активности! Градусник должен быть приготовлен с вечера - с него надо стряхнуть ртуть и положить у постели. Продолжительность измерения температуры - 5-6 минут. Термометр следует вынимать, не охватывая его рукой в том месте, где расположен столбик ртути. Достаточно аккуратно взять корпус пальцами за верхнюю часть. В противном случае не исключено появление погрешности в измерениях.

Правила измерения базальной температуры

Оральный - градусник помещают под язык и смыкают губы.

Ректальный - градусник вводят в анальное отверстие (если необходимо, применяют смазку).

Вагинальный - градусник вводят во влагалище.

Три Pспособа измерения базальной температуры

Измеряя базальную температуру, женщина может определить, когда созревает яйцеклетка, а также рассчитать предполагаемое начало очередной менструации и выяснить, нет ли каких-либо отклонений в цикле или предпосылок к гинекологическим заболеваниям. При этом нужно знать, как измерить базальную температуру правильно.

Базальная температура это наиболее низкая температура тела, которая достигается в момент отдыха (как правило, во сне). Ее измеряют сразу после пробуждения, не допуская никакой физической активности. У женщин на базальную температуру влияет изменение гормонального фона. В частности, повышает ее на 0,25-0,5PjС.

Как измерить базальную температуру?

Как измерить базальную температуру?